悉达多自由群落有悉达多酋长，魔法虫虫，老道山人等明师，如果您想和他们学习，并且：

你认为你是可以把信送给加西亚的人（不知道加西亚？你可以不用往下看了，呵呵）

你认为你和别人不一样，不想过颓废的日子，一直折腾着想要实现心中梦想的人，

你认为看了老道山人大事记，魔法虫虫的大事记，认为他们是可以追随的明师（明白的老... ...阅读全文

十二时辰养生法与人体调节力

中国的文化和中医都是非常注重时间，时间在中医学里是非常重要的要素。一天之中，每个时辰都有一个脏腑所主，那就是它最活跃，最旺盛的时段。随时间流逝，它会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。

子时(夜里11—1点)——胆经当令

这个时辰是胆经最旺盛的时间。胆，具六腑之首，又隶属于奇恒之府。《灵枢·本输》城：“胆者，中精之府”，为中正之官，内藏清净之液，即胆汁。胆汁是脾胃运化功能得以正常进行的重要条件。胆的主要生理功能是贮存和排泄胆汁，直接有助于饮食物的消... ...阅读全文

闭上眼睛，静下心来，
无须接听电话，
给自己实实在在的宁静，
给自己一片安详的美妙的天空。
以下音乐作品，敬善媛授权各佛教、公益慈善网站免费下载。
我的音乐作品——中国移动手机彩铃，下载地址：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48cb530d01008m35.html (点击进入)
一、我的音乐作品《如来云水月》，免费下载：
1.大悲咒（有求必应）
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我坚持每天跑步已经很多年了。具体地说，我是从1982年，也就是我33岁的那年秋天，开始跑步的。
               
　　在那之前，我是东京新宿车站附近一家很小的爵士乐酒吧的老板。离开大学之后不久，我就在国分寺南门附近的地方开了一间小酒吧。那时我还不算毕业—-因为我忙着做兼职，没能获得足够的学分，所以名义上仍是学生。我经营这个酒吧约有三年，后来因为酒吧所在的大楼装修，我就搬到了一个离东京市中心更近的地方。新的地方不算大—我们有一架大钢琴，余下的空间勉强能挤下一支五人乐队... ...阅读全文